Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 50.80g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Fındık, Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Doğal Peynir. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yumurta, Taze Fasulye. Dinner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Rus Salatası. Snacks/Other: İncir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leyla.xalilova136's Weight History
|