Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 75.28g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Пятерочка Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Перекресток Персик, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Лазанья. Snacks/Other: Котлеты куриные, SPAR Сыр, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|