Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 90.87g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Батон Нарезной, Вологодское Льняное Масло , Sicilia Сок Лайма. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Мясной Дом Бородина Карбонад Сырокопченый, Капуста. Dinner: Киприно Сыр Пармезан, Мирослава Холодец из Говядины, ВкусВилл Арбуз Желтый, Вологодское Льняное Масло , Sicilia Сок Лайма. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|