Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 108.74g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Жизнь Март Драники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|