Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 120.01g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо, Ашан Тыква Баттернат, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Капуста, Лук, Печень Говяжья. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|