|
не успела я и глазом моргнуть,как 1 читмилл превратился в ежедневные срывы и кп,я просто сметаю всё на своём пути,много раз случайно прикусывала язык ,дрожат руки,будто у меня эту еду заберут и нет силы воли,очень стыдно за себя
|
 Comments
когда ем чак-чак, тоже не могу остановиться 😢
21 Sep 23 by member: Olya@easy
|
Может, стоить своему организму дать период есть без ограничений? Пусть насытиться. Только заранее договориться с собой, что без угрызений совести т всякой дурости😉
21 Sep 23 by member: Gaechka_T
|
Мой первый тренер ввел мне режим питания 5-ти разовый и один день в неделю отрывной-есть что душе угодно. Ни разу не сорвалась, сбросив более 30 кг
21 Sep 23 by member: Gaechka_T
|
Стараюсь читмилы планировать очень заранее, чтобы без всяких эксцессов, но бывают и не запланированные - типа на работе угостили, вот тогда срываюсь на раз два🥴
21 Sep 23 by member: KariJade
|
Знакомо такое чувство, сочувствую вам. У меня было подобное состояние, когда была жёсткая железодифецитная анемия, только это трясучкой не ограничивалось, там куча побочек было. Благо, удалось вылечиться, но процесс это не быстрый. Желаю вам крепкого физического и духовного здоровья! У вас всё будет хорошо!
22 Sep 23 by member: elchi23
|
Не кори себя, все процессы происходящие в жизни будут идти по кривой - + - +, главное чтобы эта кривая в конечном итоге ползла вверх не смотря на все провалы.
22 Sep 23 by member: ira_moloko
|
сочувствую, бывает и такое
22 Sep 23 by member: zena3000
|
Все идёт с детства, нужно к психологу. Это травма
22 Sep 23 by member: Namiko_o
|
Тоже недавно было. Ничего страшного, все когда-нибудь пройдёт! 🤍
24 Sep 23 by member: Пумба44
|
25 Sep 23 by member: лезвие`
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Weight History
|