Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 58.52g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Глобус Каша Молочная из Хлопьев Овсяных. Lunch: Бахетле Горбуша под Маринадом, Куриный Рулет. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalkaM1970's Weight History
|