Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
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73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1072 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 50.94g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: ポテトサラダ, しょうが焼き, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. Lunch: チキンカツ, 日清食品 カップヌードルライト, セブンイレブン おにぎり 鶏唐揚げマヨネーズ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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