Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
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48.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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1628 kcal
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Fat: 15.00g | Prot: 84.98g | Carbs: 285.24g.
Breakfast: Neogal Yogurt Greco 0%, Noi Voi Cacao Amaro, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Freshona Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. Dinner: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Italiamo Datterino Giallo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Other: Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Infusion-Elite, AMO ESSERE Veg Bevanda al Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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