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Llevo tres días con el programa, y lo cierto es que me está dando buenos resultados. Soy mucho más consciente de lo que como, y puedo controlar más fácilmente la sensación de hambre. El lunes porque estuve en un buffet libre, pero ni se me pasa por la cabeza el ir al Burguer King y sucédaneos, totalmente lo contrario a lo que me ocurría hace unos meses, en los que llegaba a zamparme hasta dos whopper sin culpabilidad alguna.
Respecto a la anotación del peso, creo que voy a realizarla dos veces cada semana. Como comencé el domingo significa que toca pesarme los jueves, así que mañana por la mañana veré si estos días han dado resultado o no. Es una lástima que al tener el tobillo medio cascao no pueda hacer ejercicio, pero esperemos que eso cambie pronto.
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1310 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 63.44g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Mantequilla, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Queso Gouda, Pan Integral. Lunch: Cerveza, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pisto, Macarrones. Dinner: Pisto, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Other: Bizcocho, Lipton Tea Vanilla Caramel, Nocilla Crema de Cacao, Pan Integral, Nestea Al Limón sin Azúcares. more...
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