Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 118.26g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Гречка, ВкусВилл Манго. Lunch: Snickers Minis, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, ВкусВилл Киноа . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|