Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 123.71g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Сваля Сыр Лёгкий, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Снежок Творог 9%, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Магнит Банан. Lunch: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Салат Оливье, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bounty Bounty. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|