Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 47.31g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофемания Салат из Сочных Бакинских Томатов, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Фрикадельки из Индейки, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|