Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 79.30g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|