Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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48.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1388 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 95.07g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Esselunga Valeriana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati, Ondina Filetti di Orata. Snacks/Other: Land Fiocchi di Latte Proteici, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Matt le Mais Protein Bio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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