Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 130.05g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо, Капуста. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Nina Farina Тараллини Классические, Бисквитный Двор Торт Домашний, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Фетакса, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки, Помидоры, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|