Баронкина Екатерина's Journal, 20 Sep 23

На завтрак сегодня лепёшка а-ля пицца💔🍕
С ветчиной и моцареллой🧀

509кк 40/20/44

Основа-творог 100г (5%),белок/овсяная мука 50г/разрыхлитель 1чл,соль
В духовку на 180’ на 25-30 мин
Начинка на ваше усмотрение😍

---

1663 kcal

Fat: 80.69g | Prot: 107.42g | Carbs: 128.49g.   Breakfast: Творожный рулет, Капучино. Lunch: Lovilio Сыр Горгонзола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ПП ватрушка с вишней, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Premier Of Taste Моцарелла, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливовый пирог. more...

2021 kcal

Exercise: Ходьба - 1 hour and 45 minutes, Велик - 1 hour and 17 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...