Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elak ostmacka
Journal
20 Sep 23
elak ostmacka's Journal, 20 Sep 23
elak ostmacka's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Länge sedan jag skrev här. Livet har varit upp och ner likaså vikten. Jag toppade i mars på 95kg. Nu har jag tagit tag och reggar maten jag äter och har börjat löpträna igen. Upp 4:30 på morgonen för att hinna springa en runda på 4 km innan jag måste väcka barnen. Känns som jag kommit in i rutiner. Försöker ha som mål att springa några lopp till våren som sporre att hålla igång under vintern. Någon som har ett bra tips på lopp i Skåne? Mellan 5-10km känns lagom. 🙂
87.6 kg
Lost so far:
18.4 kg
.
Still to go:
12.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
6 Supporters
Support
Comments
Tänkte också ha något motionslopp som morot att komma igång med löpning, eller iaf joggning. Har tyvärr inga tips på lopp i Skåne =)
20 Sep 23 by member:
grande rock
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
elak ostmacka's Weight History
View Complete History