Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 85.83g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|