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As “corrinhadas”, o pilates e o funcional estão me levando à minha meta. 9kg já foram, faltam 8 ainda 💪🏼
View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1208 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 70.81g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Mamão, Suco de Cenoura, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Balkis Manteiga com Sal Light. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Guanabara Frango a Milanesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Salada de Alface com Vegetais Variados, Oba Filé Mignon Bovino. Snacks/Other: Vinho Rosé, Da Magrinha Rosquinha 100% Integral Cacau. more...
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2132 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Pilates - 20 minutes, Funcional - 20 minutes. more...
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 Comments
👏🏻👏🏻parabéns! Que lugar lindo prá correr!
19 Sep 23 by member: mcelferr_LC
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19 Sep 23 by member: AJC007
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19 Sep 23 by member: misafrp
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quanto tempo tem q vc faz Pilates?
20 Sep 23 by member: prisciladonato28
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Faço pilates há pouco mais de 5 meses. Em casa mesmo, com app, de 3 a 4 vezes por semana
20 Sep 23 by member: Ilse Bacellar
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É o Parque Barigui, em Curitiba 😍
20 Sep 23 by member: Ilse Bacellar
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Que legal, qual app vc usa?
20 Sep 23 by member: prisciladonato28
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parabéns continue assim vc iria conseguir 🎉👏
20 Sep 23 by member: cris_#$
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20 Sep 23 by member: Ilse Bacellar
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Ilse Bacellar's Weight History
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