Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
5499 kcal
|
Fat: 117.02g | Prot: 135.60g | Carbs: 951.39g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Восток Молоко Моцарелла, Белый Хлеб, БКК Овсяное Печенье, Боржоми Минеральная Вода, Gorilla Энергетик . Lunch: БКК Овсяное Печенье, Сладкий Снег Маршмеллоу , Макароны, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Зефир, Сыр, Макароны, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Боржоми Минеральная Вода. Dinner: Рахат Зефир Бело-Розовый, Рахат Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Макароны, Кофе Латте, Натуральная Кухня Попкорн Карамель . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|