|
Хотела уже взвеситься после "периода", но не удержалась. Даже в небольшом минусе и это радует :)
|
73.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 107.22g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Мёд, Яготинский Творог 0%. Lunch: Ананас, Манго, Грейпфрут, Маслины, Fitaki Сыр Фета, Брынза, Яичный Омлет. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Заречье Крем Сырковый, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт 0.05%, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|