Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 144.69g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Мясновъ Перец Фаршированный. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Бутерброд с Красной Икрой, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Победа Трюфель Classic, Царка Йогурт Земляника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|