Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 56.66g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Яблоки Гала, Нектарины, Слобода Кетчуп Лечо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индейка с овощами. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель (без Соли, Отварной), Лента Фасоль Печёная в Аджике, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanamilina's Weight History
|