Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
813 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 41.97g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Подовинновское Молоко Масса Творожная Яблоко-Банан. Dinner: Хлеб Бородинский, Bibigo Королевские Дамплинги, Голубика, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|