Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 83.72g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Vitanella Кокосова Олія , Агропрод Тофу с Паприкой, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, АТБ Зелена Цибуля, Novus Креветки, Mlekovita Serek Śmietankowy, Омлет с Молоком. Lunch: Blueberry Лохина, Виноград, Гречка с Маслом, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Скумбрия Запеченная. Dinner: Lactel Молоко 0,5%, GymBeam Протеин Just Whey . Snacks/Other: Fresh Box Proteline Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinovska_'s Weight History
|