Приготовила сама отрубной хлеб: кефир, отруби, желток, немного льна, соли. Запекала 30 минут в духовке на 180 град.
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 73.17g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Слобода Майонез, Авокадо Авокадо Хасс, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Груша, Просто Мёд . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|