Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 120.86g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Кета. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|