Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 63.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 175.94g | Carbs: 238.65g.
Breakfast: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Lunch: Cup-A-Soup Chinese Kip, Puntpaprika, Pruimen, Lidl Kipfilet, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Dinner: AH Basmati Rijst, AH Kipfiletblokjes, Lidl Verspakket Curry Madras. Snacks/Other: AH Snoeptomaatjes, AH Gepofte Spelt, Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak, Lidl Mais Wafel, Komkommer, Banaan, Milbona High Protein Pudding, Appel. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Hi allemaal! Hoe gaat het hier? Ik ben een beetje aangekomen (bewust) ik sloeg een beetje door en woog op een gegeven moment 80 kilo.. Dat was een beetje weinig.. nu proberen om hem op 85 kilo te houden.. wel lastig!
18 Sep 23 by member: Rutwill
|
Je zei al eens eerder dat stoppen met afvallen ook een uitdaging was, goed dat je een gewicht hebt gevonden wat bij je past. Hoe is je relatie met eten nu, vind je?
18 Sep 23 by member: SabineS85
|
Mijn relatie met eten is slecht.. Het is ‘alles of niets’. Wat betekend dat ik in 1 weekend helemaal los kan gaan om vervolgens weer een week of 2 heel streng te letten op mijn voeding.. afvallen vind ik makkelijker, dan is het duidelijk.
18 Sep 23 by member: Rutwill
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|