|
Мой первый кето обед😁 Очень вкусно и хрустно За кадром кофе с молоком Не знаю как пройдет адаптация, т.к. я заядлая углеводница (выпечка,хлеб,сладкое с детства), но с 84 кг при росте 168 см нужно что-то делать.Поэтому выбрала кето+ ИГ 16/8 (с 10 до 18)
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
689 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 52.09g | Carbs: 16.95g.
Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Брокколи, Яйцо Куриное, Звениговский Колбаса Краковская, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петелинка Печень Куриная. more...
|
|
|
minkinamm's Weight History
|