Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 79.71g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Перекресток Багет Артизанский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сами с Усами Кашка Молочная Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Багет Артизанский, Раменский Мясокомбинат Котлеты из Индейки, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Перекресток Багет Артизанский, Дружба Плавленный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Полукопченая, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|