|
Завтрак на 382 к Вафли из кабачка с ветчиной
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 60.10g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Белый Медведь Белый Йогурт 3,2 %, Вязанка Ветчина Филейская, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Яйцо , Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Говядина Отварная, BeFit Борщ Постный , Пить Кофе Капучино. Dinner: Клементины, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Минтай Тушеный, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
 Comments
Добрый День. Поделитесь, пожалуйста, рецептиком 😋
18 Sep 23 by member: Mono.Liza
|
Кабачок 200 г; 1 яйцо; рисовая мука 25 г; соль и специи по вкусу; ветчина (у меня 60г ) всё на терке трем , кабачок отжимаем от влаги. Всё смешать и жарить в вафельнице. Мне масло не понадобилось , но можно и смазать вафельницу , если прилипает👌🏻 можно чеснок добавить, тоже отлично 👍🏻
18 Sep 23 by member: Кофейная конфета🤎
|
18 Sep 23 by member: Mono.Liza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|