Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 49.36g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо. Lunch: Европа Шоколад Темный, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Европа Шоколад Темный, Макдоналдс Нагетсы (6), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|