Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 50.03g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Сыр Адыгейский, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Бифилакт Биота, Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка, Геркулес Геркулес на Воде, Вода. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann31120513's Weight History
|