Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 63.08g | Carbs: 22.01g.
Lunch: Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Азбука Вкуса Салат из Кейла с Огурцом, Редисом и Эдамаме. Dinner: Голубцы, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Орехи Макадамии, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|