Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 109.78g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Трюфель. Lunch: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: ВкусВилл Трюфель, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|