Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 114.82g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Oreo Печенье, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Самбери Сыр Чеддер Голд 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Владхлеб Хлеб Ситный, Зерница Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Велес Сосиски Детские, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Oreo Печенье, Орехи Кешью, Реми Пирожок по-Корейски с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|