|
Дефицит может быть и таким )
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 161.51g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Нектарины, Помидоры Черри, Вкусвилл Лосось Атлантический Слабосоленый Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Вкусвилл Житный Изделие Цельнозерновое, без Муки, Нарезка, Яйцо. Lunch: Арбуз, Салат Айсберг, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Голубика, Нектарины, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Я рис и котлеты ем, что уж
17 Sep 23 by member: Lanqe
|
17 Sep 23 by member: justsport1234
|
это круто, что можешь себе позволить 👌
17 Sep 23 by member: natalalokteva968
|
🤔ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ🤔 💃"худею с 1 числа ИЛИ после праздников" ...
☝️Это не работает ☝️☝️☝️
🌹ХУДЕЙ СЕЙЧАС И НАВСЕГДА 🌹
Я открыла бесплатный чат в WhatsApp пиши на
📲+79113777119
с пометкой 🍹"хочу худеть"🍹
➡️➕🔞
Рецепты, советы, общение..
розыгрыши, марафоны..
ВСЕМ БУДУ РАДА🤗🧚🏻♂️🧚🏻♂️🧚🏻♂️
17 Sep 23 by member: bxjakqoie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarishin's Weight History
|