Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 35.42g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Чай, Мёд, Сыр Российский, Морковь, Котлета Куриная, Помидоры, Картошка Вареная. Lunch: Зеленый Перец, Морковь, Картошка Вареная. Dinner: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|