Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 176.12g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо, Блины*. Lunch: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein, Таша Запеканка как Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|