Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 70.08g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Батон Нарезной, Окей Мука Пшеничная, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухня Здоровья Сырники. Dinner: Минтай Жареный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Нектарины, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelina_en's Weight History
|