Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
3528 kcal
|
Fat: 140.23g | Prot: 186.02g | Carbs: 381.12g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Королек, Блинчики, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Пятерочка Сахар, Нектарин, Роскар Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Плов со Свининой, Медовик, Оливье с Курицей, Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|