Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 120.29g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Орехи Кешью. Lunch: Лента Опята Маринованные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зерница Спагетти, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самбери Хлеб Заливной, Куриное Филе. Dinner: Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гринагро Молоко 3,2%, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Яйцо. Snacks/Other: Oreo Печенье, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|