Домашние полуфабрикаты из трех куриц. Панировка для котлет тоже домашняя, для наггетсов кукурузная мука. Фарш перекручиваю в мясорубке, грудка и лук. Котлетки с сыром для запекания в духовке. Шницель из филе бедра и котлеты с добавлением грибов.
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 69.01g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Магнит Морская Капуста, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Руккола, Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магуро Тунец в Масле. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikovanas's Weight History
|