Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 56.58g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб, Бахрома Шаверма. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Малина, Мороженое, Борщ с Курицей, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|