khj-016(밥반선생)'s Journal, 16 Sep 23

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주말저녁이지만~🥲
*샐러드(닭고야)_숯불데리야끼맛닭가슴살외~
*오운완😎
아침부터 비가 폭포수처럼 내려서 (오후에도 비옴) 운동 갈까말까 망설였지만 다녀옴~
-상하체 배운것들 복습(80분)... 자세가 이건지 저건지 아리송해 하며 생각나는데로 나름 열심히!!🤭
-인터벌러닝 15분
-스트레칭 8분
피곤하니 얼굴에 뾰루지 올라옴😅
이번주 열심히 했으니깐 내일은 쉬자~

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운동 후(17:00) 셀렉스웨이프로틴, 18:00 포도 조금

16 Sep 23 by member: khj-016(밥반선생)


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