Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 67.17g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Золотое Руно Лаваш Армянский, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Индилайт Бекон из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Olivari Масло Оливковое Нерафинированное. Snacks/Other: Арбуз, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|