|
Såå… efter maten brukar jag äta lite sött, gärna en bit 90% choklad och några Nellie Dellies. Nellie Dellis är lakrits utan socker… som en belöning har jag ätit detta i stort sett varje dag.. Efter att ha tappat mycket vikt på ketodiet var jag på vårdcentralen för att kolla mina värden. Dagen efter fick jag åka till akuten eftersom ett av mina värden var dåligt, jag hade lågt kalium. Har även fått högt blodtryck. På akuten fick jag dropp med kalium. Nu två veckor senare är blodtrycket lågt igen och kaliumet är normalt. Det enda jag ändrat är att jag inte äter lakrits! Vill bara varna andra.. (jag t ca 30 gram om dagen) ta hand om er🫶
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 42.37g | Carbs: 33.62g.
Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Dinner: Kokt Blomkål (Färsk), Arla Gräddfil. Snacks/Other: Lindt 90% Cocoa, Tweek Fruity Fresh. more...
|
|