Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 96.81g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Своя Лінія Мед Акацієвий, Малина, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хуторок Мука Пшеничная, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Яйцо Куриное, Mimimilk Творог 0,2%. Lunch: Вино Красное Сухое, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Фрукты Слива, Roshen Батончик Coconut & Almonds. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|