|
Наступают самые интересные и больные дни месяца, живот уже надут)) Даже взвешиваться в ближайшие дни не хочу, чтобы не расстраиваться (хотя умом понимаю, почему так).
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 67.48g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Зеленый Чай, Горбуша, Белый Хлеб, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Белогорье Печенье Затяжное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Малина, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Hula Hoop - 25 minutes, Stretching (yoga) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
16 Sep 23 by member: Natali_tim_
|
И не надо! Взвешиваться нужно на 7 день цикла)
16 Sep 23 by member: Hohlushaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|